課程說明

柒月雜壇 2018-12-04 10:13:17

以下這些羽毛球雙打基礎意識，是身邊的高手總結出來的，提醒大家應該時刻注意的，整理出來希望對你有所幫助。

基礎意識1：發完球，一定要舉拍！

防止對方接發時把球剛好推過你頭頂，這樣你的同伴去接的時候只能背身，用反手去起球防守與過渡，如果對方前三拍比較狠的話，就可以僅靠前場技術贏你過半分數。你舉拍，把這條線路給提前封死，是你不可推卸的責任，逼對方如果要打你同伴的反手位，他無法推得太平，如果推得線路稍高，則你的同伴剛好可以用頭頂下壓，也更為主動。一舉拍，對方更多的情況只能起球，或者推直線，這樣你同伴都會比較主動。

基礎意識2：放網後，迅速判斷網前球質量，質量越好，人越往前靠，拍子舉得越高。

不管什麼情況，跟發完球一樣，拍子一定要馬上舉起來，網前球往往都在電光火石之間，很多球根本不會給你留夠引拍的時間，或者你有引拍的時間，但舉起來後就只能打被動球，這些都是休閒球/交際球/政治球打得太多的結果，會制約你的技術進步。網前處理球的想法也經常只是一瞬之間，話說“網前球三分打七分嚇”，你舉拍，表現得更積極，像快要扑出去的餓狼一樣，對方就在那一瞬選擇保守起高球，而不是積極的回放對搓處理，這樣你們會形成二打一的機會，對你們更加有利。

基礎意識3：上手球多用正手握拍，下手球多用反手握拍。

受制於人體結構，上手球如果用反手握拍，下手球如果用正手握拍，則太靠身體左側的球都不好處理，上手正，下手反，才能讓自己處理球的死角降到最低。上手正，下手反，這樣握拍，球拍可以像螺旋槳一樣自由發力，上手一沉肘，下手一抬肘，太靠身體右側的球也能處理好，這些都不是上手反，下手正所能具備的優勢。

基礎意識4：後場選手所應有的意識： 自己的同伴放網做球，他如果向前一步去封網，你就一定要馬上移動到他的後場位置，準備下壓。同伴網前做給你的高球，你重則殺，輕則吊，半輕不重可點殺，一定要下壓下壓再下壓，絕對不能重新把球拉起來，甚至拉都拉不到位。

一不能幹站著，等對方把球打出來後，才開始移動，然後在下手的位置打一拍防守球，辜負同伴創造的進攻機會。業餘的男雙根本沒有多少次攻防轉換的機會，二十一分裡面往往只有不超過五十個好的進攻機會，所以一出現一定要把握住。提前移動，形成前後的進攻站位，對方如果挑出斜線高球，因為球飛行的路線長，你也會有充足的時間反應，所以不同擔心。

二不能不下壓，下壓的方式未必是重殺，如果你殺球不重，還手緊容易下網，你也可以用吊球與點殺，如果此時你不下壓，而選擇把球重新拉起來，此時你本可扮演“忠臣”，卻選擇做“內奸”，會讓你的同伴非常不爽，感覺自己好不容易做出來的球，你不笑納這個可以二打一的機會，還拉起來“串通”對方，把二打一的機會讓給對方。

基礎意識5：同伴在右後場殺球，你除了封網，還要留個心眼，如果同伴的直線殺球被對方抽對角，你要去馬上斜線後退到左後場去處理球，讓同伴往前走，形成輪轉。

如果會被抽對角，證明同伴的殺球，對方根本不怕，所以剛好可以抓住這個機會輪轉，而且更大的好處，如果這種球你留給同伴去處理的話，他橫向移動整個場地後，只能用反手打解圍球，而你如果斜線後退，只需要移動半個場不到，還能用頭頂擊球，哪怕是過度球，也比同伴要來得主動，更何況，經常還有頭頂進攻的機會。如果是左後場殺球被抽對角，則你可以不著急退斜線，因為哪怕你的同伴過去打，也是正手球，不會太被動。

基礎意識6：慎殺大斜線。

進攻一定要以直線球為主，斜線也最好是小斜線，打對方的中間結合部位，博他們讓球失誤。殺斜線的前提是你非常的主動，對方剛好在那個區域形成大面積的空檔，或者斜線位置的隊員太弱接殺能力太差，否則處理斜線殺球，簡單的頂個直線球，就對你的橫向快速移動，外加攻防轉換的能力形成很大挑戰，你同伴要負責封網，完全沒有辦法幫你。羽毛球的飛行的特點是，快速減速，所以如果球路只要長個十幾二十厘米的話，球就可能會慢到你足夠反應的速度，斜線球的球路較長，這也是本身不利的要素。雨落網友稱讚陳文宏是勞模，因為他要配一個鬼馬街球球路的古健傑，除了陳，大馬隊就幾乎沒有人願意有事沒事就幫古補個大斜線了，所以，除非你也有街球的天賦，同時還能找到勞模一樣的隊友，否則打球還是老實點，不要給自己與同伴太大壓力。

基礎意識7：接殺一定要往自己的半場旁邊移動，把另半邊場讓給同伴，形成平行防守站位。

有不少業餘男雙是這樣打的，中場挑出高球後，馬上傻掉了，然後舉拍站死在中場中間發球線位置想防一拍，這種行為是典型的形同自殺的“堵槍眼”，不管對方是殺追身，還是殺兩腰，你都難以處理，而且你這樣一站，你同伴也會跟著傻掉，不知應該補你哪個位，因為你用一種根本沒有辦法把球回好的方式，把所有的最有可能的回球位置都給霸住了。除非對方比你更傻，這種情況還吊出一拍質量不高的球剛好給你封網，但這是低概率事件，也屬於娛樂球不在本文討論之列。

基礎意識8：網前推斜線到對方反手位置，如果成功逼他需反手過渡，就馬上跟進到正手網前封網。

反手最大的劣勢是背對球網後失去視線接觸，所以你一旦能抓到對方反手過度的機會，你怎麼跑對方都看不到。

這個時候能迅速把斜線球，過度頂回推出來的斜線原出球位置的難度較大，很多情況都是只能過度直線，這樣你就有封網或者再推一拍斜線打他轉身到另一邊空檔的機會了。

基礎意識9 ：接殺，最好就是直來斜往，斜來直往。

否則給對方站在原位連續殺球的機會的話，你總有一拍會頂不住， 直來斜往，斜來直往，讓對方在移動狀態中處理球，會加大他的難度，也就給自己擺脫被動，攻防轉換創造機會。如果技術不夠，接殺回斜線比較困難的話，也可以學習熊國寶教練的接殺勾對角。

基礎意識10：多拍殺球一定要有變化，不要只顧著猛殺，還要巧殺，改變下節奏，往往更有效。

有一些業餘好手，拿獎拿到手軟的那種，但是殺球卻一般般，有些是單打拉吊選手，不追求殺球速度，有些是握拍偏向蒼蠅拍，發不出力來很正常，觀察他們的殺球，同一個位置殺三拍球，每一拍的球速，角度都不一樣，雖然速度不快，但你要頻繁變換握拍方式去接殺，也很被動，而且如果兩三拍他沒有辦法殺死你，接下來他就出拍的時候停一下，給你吊球的錯覺，誘使你重心往前後，壓一拍平高球到你的反手位置，這樣你需二次啟動，然後後仰或者反手去撈這一拍球，結果會更加被動，對方可以抓你這拍更被動的，留下更多空檔的回球，一拍致命。