課程說明

做好這些事項你就能成為業餘雙打中的“好隊友”。

羽毛球雙打是一項娛樂屬性極高的運動，容易被廣大業餘愛好者接受和操作。眾所周知，雙打對於二人的配合要求較高，好的配合可以發揮出“一加一大於二”的效果。以此為契機，本文將從“前場”、“後場”、“相持”三個篇章就如何在雙打中扮演一名好隊友展開討論。開始正文之初需要申明，本文中案例以右手持拍為例（左手持拍可反向操作），涉及雙打中常見的技術環節，且僅適用於業餘雙打初級到中級階段球友，不適用於高水平。

前場篇

發球：假設小A此時正在賽場，比賽開始，小A發球，小A選擇發小球，他舉拍守住前場；小A選擇發高球，他後退防守。那麼問題來了，發球區有一號到五號之多（也有六個發球區的說法），到底該發哪個，與其糾結這個問題，不如化繁為簡，最好的選擇是根據對手站位和接球習慣發球。站位偏左則多向右發，反之則反之；習慣正手接球就多發反手，反之則反之。這樣發球的目的是減少對方接球人主動給我方後場人員施壓的機會。需要強調一點，羽毛球賽場沒有一招鮮吃遍天的說法，一種戰術用多了就會被破解，需要根據實際情況靈活運用。對於發後場高球的選擇，筆者認為應該是作為改變節奏的一種戰術而不應作為常規武器。我們在日常比賽中會注意到，當多次選擇發高球時成功率並沒有預料那麼高而且容易“晃到”對友。總結一句話：慎用高球，除非專精。

接發球：假設小A此時正在賽場，比賽開始，小A接發球。小A有多個選擇，可放可推可撥。撥兩腰是不錯的選擇，推反手也是很好的選擇，但是和發球一樣，接發球同樣需要變化，避免對手適應作針對處理。小A接發球的基本思路是讓對方起球，給隊友創造進攻機會。

封網：隊友在進攻的時候，小A會怎麼做呢？封網？對。怎麼封網？舉拍？沒錯。總之，在網前就盡可能讓球往下走，後場球交給隊友就好了。小A重心穩定且球高而慢的話可以直接釘地板；重心穩定但球平快可以採用變換落點的撲壓、抽球或軟擋處理，重心不穩可以選擇攔吊、撥空檔，逼迫對方起球，繼續開始下一輪進攻。我方進攻，對方試圖通過斜線擺脫，小A在網前的封網會重點照顧我方後場球員的頭頂區來球。因為初到中級業餘球友普遍存在後退速度慢以及反手處理不到位的特點，所以在網前的小A封住較平的頭頂區來球尤其重要。當然這並不是說要放棄封正手區，而是在意識和動作上要快，可以前場攔住的球就不讓它溜到後場。

輪轉：輪轉是相較發球、接發球、封網更加“高級”的技術。那麼什麼時候需要輪轉呢？假設小A此時正在賽場，隊友從兩側殺上網，小A從聲音和余光發覺隊友正在往前場跟進，這時小A迅速退到後場，一則為隊友留出空檔，二則保護後場防止對手彈出後場球。這是輪轉的一個常見案例。還有一種不太常見的輪轉案例（也可以叫位移），即隊友取得了中前場的殺球機會。小A負責守前場，他察覺到機會很好但是球離自己很近，他選擇向一側撤出，這是橫向的位移；他也可以選擇彎腰或蹲下，這是垂直的位移。輪轉的目的都是為了給隊友創造舒適的擊球空間。

後場篇

殺球：後場的出球選擇很多，可以殺可以吊可以平抽甚至可以回對方後場。殺球從力度上又可分為點殺、劈殺、重殺；從落點可分為殺直線、殺結合部、殺對角線、殺追身等。吊球可以分為收吊、劈吊、滑板、點吊等。那麼這麼多技術動作該如何選擇呢？同樣地，化繁為簡，後場原則上以殺球下壓為主，殺球中直線是第一選擇，原因是直線飛行距離最短，利於隊友封網，同樣奏效的還有殺結合部即殺中間，尤其是對配合不默契的對手。需要慎重選擇的是殺對角，由於對角線飛行時間較長，假如速度不夠快落點不夠尖很容易被反抽，所以應因人而異使用。後場殺球需注意落點變化。假設小A此時正在賽場，他在後場發現了高球下壓的機會，他可以一直殺同一個落點，相信大力出奇蹟；他也可以選擇變化落點殺一個追身再殺一個中路。小A最終會選擇後者。

吊球：吊球和發後場高球一樣是作為一種變節奏的戰術而不應作為常規武器。原因很簡單，吊球速度較慢，注意力集中的話很容易接起來。一味吊球很難得分，甚至會被對手反抓，但是結合殺球（所謂殺吊結合）就不一樣了。假設小A此時正在賽場，他發現對手忌憚殺球而壓低重心或者站位較後，這時候小A選擇吊球則可以導致對手上網不及時從而得分。值得注意的是吊球要保持動作的一致性，不能為了吊球而吊球。

抽球：當擊球點較平，無法下壓處理，則可以選擇用抽球處理。假設小A此時正在賽場，在他的後場正手區有一顆和網口高度接近的球，他可以抽直線，因為直線是對手的反手區，他也可以抽中路，因為中路容易導致對手搶球或讓球。但是小A可能不會選擇抽打對角，除非對角出現了空檔。原因是對角飛行距離長，容易被反抓。

相持篇

相持是指介於進攻和防守之間，也可以寬泛理解為平抽擋對峙。假設小A此時正在賽場，他處在己方的右側，球正貼近網口向他飛來，這時他可以選擇回抽（簡單）繼續相持，他也可以反手分球，把球分到對角（較難）形成攻防，他還可以選擇放網跟進。隊友處於己方左側大對角補位後場，因為是向正手區補位所以一般不會被動。那麼問題來了，假如小A在己方左側，隊友在右側，他在相持中選擇了放網跟進是不是合理呢？我們演示一下過程便可以得到答案。小A在己方左側放網跟進隊友在右側則需要大對角順時針轉體補位。考慮到大部分業餘球友後退速度慢的特點，對方只要挑一個弧度較平的直線球到底線，這種看似主動的球很容易被動，所以需要隊友頭頂區大對角補位的擋網並不合理。在實際比賽中，不能僅僅遵循常規的雙打原則，更應該考慮到隊友的能力情況，避免給隊友製造負擔。

《孫子兵法》裡有句名言：知彼知己百戰不殆。羽毛球比賽中往往是知彼易而知己難。因為我們都知道打對方結合部，也知道對方誰能力弱打誰。但是己方隊友的特點卻很容易被忽略。假如多站在隊友的立場出球，不選擇最“規矩”而是最合適的線路，你也可以和小A一樣，成為一名人見人愛的好隊友。

補充幾點技術之外的細節：1.多交流，如告知中性球誰打。2.適時提示，即告知隊友界內或界外球。3.主動承擔，當自己出現失誤或配合不當導致的失誤把責任攬到自己身上。4.不吝嗇讚美，當隊友打出好球別忘了豎起大拇指或者給隊友一句鼓勵。5.把球遞到隊友手中，球在自己手中或距離自己較近要讓隊友不彎腰接到，切忌直接把球丟在地上或貼地隨意撥給隊友。

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