課程說明

他們說，羽毛球能強身健體明目提神，

他們說，羽毛球運動量大普及率高，

沒錯啊！很正確！

可是竟然有人說打羽毛球的人

都是「四肢發達,頭腦簡單」？

這就不能忍了啊！

羽毛球，屬於有腦子的人！

他強由他強，我們最能防。

他橫由他橫，我們就是贏。

球場上瞬息萬變，

打羽毛球的人需要根據對方擊球瞬間的變化，

是拉、吊、還是扣，迅速作出判斷。

賽場上所謂的神意識、神反應，

不過是在長時間的訓練過程中，

大腦中所積累的足夠的經驗。

實者虛之，虛者實之。

虛虛實實，用兵之道也。

球場競技不僅僅是體力和技巧的比拼，

更多的是戰術和謀略，

打球靠身體，贏球靠腦子。

羽壇精英，腦子裡都有一套屬於自己聰明的戰術。

在羽球場上，極快的球速和全場任意地點的落點預判，

使得大腦活躍度相應地提高，

在數秒之間思考戰術、調整心態，

都會相應的增強腦活量。

如果是老年人，經常打羽毛球，

則能大大減少發生老年痴呆的可能。

球商高體現在哪？

體現在你的一搓一挑的處理球。

更體現在打法思路的清晰、明確。

用體力掌控球不難，難就難在用腦子支配球權。

用腦子打球，亦是提高自己球技最好的方式。

晚上睡不著的時候，

想像自己在和一個對手比賽，

從開始發球，擊球，跑動，救球，進攻，防守。

每個細節，每個動作，

儘可能「放映」出來，

那或者可以看到自己的哪些做得不對，

哪些做得好。

他為什麼輸給我？輸在哪裡？

我為什麼能贏他？贏在哪裡？

手腕的伸展，屈指發力的運用，

握拍的轉換，

擊球時持拍手的動作、非持拍手的配合，

從哪些細節預判，準確性更高？

如何保證擊球點在甜區？

明天打球自己要注意哪一方面技術的運用與提高？

今天打球為什麼被對手溜的滿場跑？

真正的羽林中人，從來不會只在場上蠻幹。

場下的頭腦風暴，很重要！

羽毛球。

是你與對手速度的比賽、體力的比拼。

更是智慧的較量！

學會用頭腦打球，

你才有可能成為一個真正的羽林高手！

來源：www.toutiao.com